Vi fick ett par ord med Annelie Johansson som i år springer med Team Bergspring på Trailouren.
När började du springa? Löpning på högre nivå från 2010. Före dess mer på motionsnivå.
Målsättning med löparåret 2022? Ha roligt och njuta av löpningen! Målet är att uppnå goda resultat på längre distanser, så som halvmara och maraton samt vara med att bidra med bra prestation i Trailtouren.
Styrka som löpare? Uthållighet och pannben.
Vilka lopp planerar du köra i TRS Trailtour i år? Preliminärt; Bocksten Trial, Rya Åsar Trail, Åhus Trial
Favoritpass? Långa intervaller, gärna i varierad terräng.
Favoritdistans? Mellan 30 km - Maraton
Hur laddar du innan tävling? Drar ner på träningen successivt 2 veckor innan, närmsta dagarna ser jag till att äta och sova bra. Ser till att utsätta kroppen för så få stressmoment som möjligt , både fysiskt och mentalt.
Bästa snackset/energin/drycken efter ett långpass? I första hand vätska direkt efter passet, så ngn dryck som innehåller både kolhydrater och protein för att snabbt fylla på.
Berätta nåt om dig själv som vi inte vet. Gillar att baka bröd o laga god mat...!
Lycka till Annelie! Kör så det ryker och ha skoj. Vi ser fram mot att följa dig och teamet under året!